Vacinas da gripe e da COVID-19: o que precisa de saber para decidir

No outono e no inverno, a gripe e a COVID-19 circulam mais. Para a maioria das pessoas são passageiras, mas para algumas levam a internamento ou morte. A vacinação decorre de 30 de setembro de 2026 a 31 de março de 2027.

Portugal registou cerca de 4700 mortes acima do esperado, sobretudo em pessoas com 85 ou mais anos, num período de epidemia de gripe e frio intenso. Entre os doentes com gripe internados nos cuidados intensivos até ao inicio de janeiro, quase 9 em cada 10 tinham doenças crónicas. Dos que tinham indicação para a vacina, cerca de 1 em cada 4 estava vacinado.

Gripe: quem tem vacina gratuita?

• Pessoas com 60 ou mais anos, crianças dos 6 meses aos 4 anos e grávidas;
• Dos 5 aos 59 anos, quem tem: diabetes; DPOC, bronquiectasias ou asma com tratamento contínuo com corticosteroides inalados ou sistémicos ou com uma crise nos últimos 12 meses; insuficiência cardíaca, enfarte, AVC ou doença das válvulas; doença renal crónica; hepatite crónica ou cirrose; obesidade com IMC de 40 ou mais; trissomia 21; doença neurológica que afete a respiração ou a deglutição; defesas diminuídas (VIH, cancro ativo, transplante, quimioterapia ou medicamentos imunossupressores);
• Residentes em lares, pessoas com apoio domiciliário e alguns profissionais, como os de saúde, bombeiros, profissionais dos estabelecimentos prisionais, farmacêuticos, trabalhadores de produção pecuária, entre outros.

COVID-19: a quem se recomenda?

• Pessoas com 70 ou mais anos, grávidas e residentes em lares;
• Pessoas com as defesas muito baixas, como transplantados ou em quimioterapia;
• Adultos com: doença renal crónica avançada; insuficiência cardíaca; DPOC moderada a grave ou asma grave; insuficiência respiratória; diabetes com complicações ou mal controlada; obesidade com IMC ≥ 35; cirrose; cancro ativo; doença neurológica com dificuldade em engolir ou respirar;
• Adultos com várias doenças crónicas ou dependentes no dia a dia, após avaliação médica.

Na COVID-19 conta a gravidade: uma diabetes bem controlada, por exemplo, não é critério. Dos 60 aos 69 anos, pode pedir a vacina sem declaração médica.

As vacinas protegem, mas não a 100%, e a proteção diminui com os meses. No inverno passado, a vacina da gripe reduziu em 40 a 50% as idas ao médico por gripe, segundo um estudo europeu com dados portugueses. Na COVID-19, outro estudo europeu, com participação do INSA, estimou que a vacina de 2024/2025 reduziu em mais de metade o risco de morte nas pessoas com 65 ou mais anos.

Após a administração das vacinas pode sentir o braço dorido, cansaço ou febre ligeira por um ou dois dias. Reações alérgicas graves são raras e quem vacina está preparado para as tratar. A vacina da gripe não provoca gripe.

Pode ser vacinado no centro de saúde ou em farmácias aderentes, com documento de identificação. Crianças e pessoas com 85 ou mais anos vacinam-se no centro de saúde. As duas vacinas podem ser dadas no mesmo dia ou em dias diferentes.

Se tiver dúvidas sobre o seu caso, fale com a sua equipa de saúde familiar.

Bibliografia

• Direção-Geral da Saúde. (2026a). Campanha de vacinação sazonal contra a gripe: Outono-inverno 2026-2027 (Norma n.º 006/2026, de 17/09/2026, atualizada a 23/09/2026). Acedido em: https://www.dgs.pt/normas-orientacoes-e-informacoes/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0062026-de-17092026-atualizada-a-23092026-campanha-de-vacinacao-sazonal-contra-a-gripe-outono-inverno-2026-2027-pdf.aspx
• Direção-Geral da Saúde. (2026b). Estratégia de vacinação contra a COVID-19: Vacinação primária e campanha de vacinação sazonal outono-inverno 2026-2027 (Norma n.º 007/2026, de 17/09/2026, atualizada a 30/09/2026). Acedido em: https://www.dgs.pt/normas-orientacoes-e-informacoes/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0072026-de-17092026-atualizada-a-30092026-estrategia-de-vacinacao-contra-a-covid-19-vacinacao-primaria-e-campanha-de-vacinacao-sazonal-outono-inverno-2026-2027-pdf.aspx
• European Centre for Disease Prevention and Control. (2025, 19 de dezembro). Early estimates of seasonal influenza vaccine effectiveness against influenza requiring medical attention at primary care level in Europe, week 41–49, 2025. Acedido em: https://www.ecdc.europa.eu/en/news-events/early-estimates-seasonal-influenza-vaccine-effectiveness-against-influenza-requiring

• Humphreys J, et all. Effectiveness of JN.1 monovalent COVID-19 vaccination in EU/EEA countries between October 2024 and January 2025: a VEBIS electronic health record network study. Vaccine, 64, Artigo 127752. Acedido em: https://doi.org/10.1016/j.vaccine.2025.127752
• Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge. (2026). Boletim de vigilância epidemiológica da gripe e outros vírus respiratórios: Época 2025/2026, semana 01 (29 de dezembro a 4 de janeiro. Acedido em: https://www.insa.min-saude.pt/wp-content/uploads/2026/01/S01_2026.pdf
• Direção-Geral da Saúde, & Direção-Executiva do Serviço Nacional de Saúde. (2025). Plano para a Resposta Sazonal em Saúde – Módulo Inverno 2025/2026. Ministério da Saúde. Acedido em. https://www.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2026/04/Relatorio_Plano_Sazonal-modulo-inverno-25_26.pdf