Doar sangue
Doar sangue é um ato nobre, pois todos os dias há muitas pessoas que precisava e sangue para viver. Pode ser por terem sido vítimas de um acidente, por terem uma cirurgia ou por doenças graves.
O corpo humano tem cerca de 5 litros de sangue, aproximadamente7 a 8% do peso corporal total, e tem capacidade de produzir mais sangue depois da doação. Assim, para as pessoas elegíveis, doar não faz mal.
Em Portugal podem ser dadores de sangue entre os 18 e 65 anos e com peso superior a 50Kg e com hábitos de vida saudáveis. Antes da dádiva é sempre feita uma avaliação clínica para rever individualmente as condições de doação, para garantir a segurança para o doador e também para quem vai receber o sangue e após consentimento informado da pessoa dadora. Os homens podem doar de 3 em 3 meses e as mulheres de 4 em 4 meses.
São necessários todos os tipos de sangue. O processo de doação é rápido e seguro. Após avaliação por um profissional de saúde e preenchimento de um questionário e dádiva é feita numa cadeira confortável. Todo o processo tem duração estimada de 30 minutos.
A doação pode ocorrer em hospitais, centros de saúde e nas brigadas móveis do Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST). Existem campanhas organizadas em empresas, escolas ou praças publicas. Pode consultar as sessões de colheita a nível nacional no site: https://dador.pt/sessoes.
Bibliografia
- Instituto Português do Sangue e da Transplantação. Espaço Dador [Internet]. Lisboa: IPST; 2020 [citado 2026 mar 4]. Disponível em: https://www.ipst.pt/index.php/pt/dador-de-sangue
- Serviço Nacional de Saúde. Posso dar sangue? [Internet]. Lisboa: SNS 24; 2025 [citado 2026 mar 4]. Disponível em: https://www.sns24.gov.pt/guia/posso-dar-sangue/1000/
- Instituto Português do Sangue e da Transplantação. Poderei dar sangue? Quais as condições para me candidatar? [Internet]. Lisboa: IPST; [data desconhecida] [citado 2026 mar 4]. Disponível em: https://www.ipst.pt/index.php/pt/sangue-faqs/113-poderei-dar-sangue-quais-as-condicoes-para-o-fazer
